Yoga & Wandern

In der Natur SEIN. Frische Waldluft atmen, sattes Grün sehen, Vogelgezwitscher lauschen, Moos fühlen. Bewusst in Bewegung sein & wahrnehmen was sich zeigt.

Während einer Wanderung durch Wald und Feld biete ich verschiedene Achtsamkeits- & Reflexionsimpulse an. Hierfür werden ich u.a. kleine Meditationen anleiten oder dich dazu einladen verschiedene Atemübungen auszuprobieren. Wir verweilen an einer ruhigen Stelle auf der Wanderung für eine längere Yoga-Asana Praxis.


  • Im Teutoburger Wald (ca. 12 km von der Osnabrücker Innenstadt)
  • Samstagsvormittag 9 - ca. 13 Uhr
  • 39€/Person (10€/Person spende ich für den Naturschutz)


TERMINE: 29.06.  /  27.07.  /  31.08.2024