Yoga & Wandern

In der Natur SEIN. Frische Waldluft atmen, sattes Grün sehen, Vogelgezwitscher lauschen, Moos fühlen. Bewusst in Bewegung sein & wahrnehmen was sich zeigt.

Während einer Wanderung durch Wald und Feld biete ich verschiedene Achtsamkeits- & Reflexionsimpulse an. Hierfür werden ich u.a. kleine Meditationen anleiten oder dich dazu einladen verschiedene Atemübungen auszuprobieren. Wir verweilen an einer ruhigen Stelle auf der Wanderung für eine längere Yoga-Asana Praxis.

TERMINE für 2025 in Planung.